Prevenção


 

 

• Seguir uma dieta balanceada, com as quantidades adequadas de cálcio e vitamina D

• Evitar o consumo de álcool em excesso

• Não fumar

• Praticar exercícios regularmente

• Fazer a reposição hormonal quando indicado

• Fazer a densitometria óssea anualmente a partir dos 50 anos.

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