Fratura na coluna: causas e consequências da osteoporose
A osteoporose é uma doença que causa perda de massa óssea, enfraquecendo os ossos e aumentando o risco de fraturas mesmo em quedas de menor impacto. Silenciosa e debilitante, trata-se …
Cuidados para evitar acidentes domésticos com idosos
Seja por conta de doenças degenerativas, patologias que comprometem a resistência óssea e muscular ou simplesmente debilitação natural por conta da própria idade, é fato que pessoas idosas são mais …
Saiba como emagrecer sem prejudicar a saúde dos ossos
Com a chegada do verão, as buscas por formas de emagrecimento são realizadas com mais frequência. O que acontece muitas vezes são dietas radicais indicadas por conhecidos ou pela Internet, …
O açaí ajuda a prevenir osteoporose? Conheça os benefícios.
Seja ele puro ou combinado com outras frutas, o açaí é um queridinho dos brasileiros e chama a atenção mundo afora pela variedade de formas com que pode ser consumido. …
Por que a Vitamina K2 é importante para os ossos?
Só é possível termos um corpo saudável se atribuirmos exercícios físicos e alimentação equilibrada no nosso dia-a-dia. Mas você já parou pra pensar se ingere nutrientes suficientes e como consumi-los …
Porque o magnésio ajuda a prevenir a Osteoporose e outras doenças
Encontrado em diversos alimentos, o magnésio tem grande importância na dieta e o consumo adequado atua na prevenção de doenças, como a Osteoporose. Essa fraqueza óssea ocorre especialmente pela má …
Porque o leite não é a melhor fonte de cálcio
Sendo um costume popular da nossa sociedade, muitas pessoas acreditam fielmente que sem a adição de leite na dieta alimentar, o corpo humano não estará completamente desenvolvido. Muitos nutrientes são …
7 dicas para cuidar do corpo em qualquer idade
Não importa a idade, hábitos saudáveis são necessários para o desenvolvimento do corpo humano.
Exercício físico para os ossos: aprenda a combater a Osteoporose
Você sabia que o exercício físico é fundamental para manter os seus ossos saudáveis? Quando temos ossos fortes, nossa qualidade de vida é melhor, especialmente para idosos, que podem ter …
Falta de cálcio? Nutricionista tira dúvidas sobre a Osteoporose
Você sabe como a sua alimentação impacta na saúde dos seus ossos? Nosso organismo precisa de muitos nutrientes para se manter saudável e com o seu esqueleto não podia ser …
